隨著7月份的防疫措施漸漸鬆綁，國內外的旅遊熱潮也跟著開始，但卻還是無法擺脫口罩的生活！高溫的天氣讓口罩下的肌膚更加悶熱不舒服，很多人怕擦了防曬會更悶，所以乾脆隨便擦一點或是想說戴口罩就不用擦了！小心！這些行為都可能使得皮膚曬傷、曬黑而加速肌膚老化的速度。專業保養講師Katie提醒，正確的防曬觀念很重要，拒絕口罩肌防曬三大NG行為，炎炎夏日也能盡情玩樂旅遊不怕曬黑和曬老！

NG1 ❌戴口罩不用防曬
現在人人出門必備口罩以阻斷病毒傳播，而除此之外口罩到底能不能防曬呢？根據實際研究指出，知名日本美容研究中心實驗使皮膚接觸到紫外線時會呈現紫色，並請受測者一半塗抹SPF50+防曬商品，另一半則無塗抹，並戴上口罩，而口罩下沒塗抹的半邊臉隨即變成紫色，表示口罩下的肌膚是等於直接暴露在紫外線下。因此，即使戴了口罩還要擦防曬產品，才能防止曬老！

NG2 ❌每天出門擦一次防曬就好
防曬並非擦了就能一整天持久，過程中我們會流汗、出油等等都可能導致保護力下降。Katie也建議當碰上不同的生活情境就需要調整，像是戶外活動時，紫外線指數又高就建議每1-2小時至少補擦一次，如果是進行水上活動或運動流汗時，補擦的時間就要再縮短。而若是室內工作者，補擦的次數就可以降低，補擦前可先使用噴霧型商品輕輕噴灑，再壓掉臉上的油光，補上較輕盈質地的防曬品，如: 具防曬係數的飾底乳、蜜粉等等，保持肌膚清爽。

NG3 ❌防曬隨便擦擦就可以
亂擦防曬等於沒擦！Katie建議臉部防曬的時候防曬全臉用量擠在手掌心約為10元硬幣大小即可，切忌不要打圈塗抹或是來回塗抹，容易起屑或是使得後續底妝斑駁、結塊。最好沿著一個方向平鋪塗抹，並稍微等待3-5分鐘讓防曬成膜，再上底妝更服貼。而身體部位的防曬則建議，直接擠出防曬乳於需塗抹部位，再均勻推開，並留意容易忽略部位，如：手背、膝蓋後側等等，才能做到有效防曬！

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文章摘自:https://www.mingweekly.com/beauty/skincare/content-31089.html